Immunsystem

Hva immunsystemet er får vi ikke lov til å skrive noe om. Det består av ulike celler, vev og organer som jobber sammen for å identifisere og ødelegge ting som kan skade kroppen. Visse ting som kan skje immunsystemet får vi heller ikke lov å skrive om. Immunsystemet svekkes naturlig med alderen, noe som kan gjøre eldre mer utsatt for infeksjoner og sykdom. Ellers er røyking, stress, mangel på søvn, dårlig kosthold, og mange på fysisk aktivitet årsaker til at immunsystemet kan svekkes. Kosttilskudd, som for eksempel vitamin C, bidrar til immunsystemets normale funksjon.